Begleitung
Mentoring
Weil echte Veränderung Zeit braucht – und Begleitung. Veränderung beginnt – wenn Du dranbleibst.
Ob Frauengesundheit, Hormone, Abnehmen oder Beziehung –
im Kern geht’s immer um Identität:
Wer bin ich?
Wie denke ich über mich?
Was glaube ich, verdient zu haben?
Veränderung bedeutet nicht, von heute auf morgen alles zu verändern. Sie entsteht in kleinen, bewussten Schritten, im Alltag, im Fühlen, im Annehmen.
Genau dort setze ich an: Wir schaffen gemeinsam Raum, damit Dein Körper, Deine Hormone und Deine Emotionen sich neu sortieren können.
So wächst Stabilität – und aus ihr entsteht Balance.
Wozu Begleitung?
Mit mir reflektierst du tiefer, direkter und ehrlicher als im Gespräch mit Freunden oder Partnern.
Ich stelle Fragen, die treffen. Hinterfrage Muster, wo du bisher weggesehen hast. Ich frage nach, wo du dich selbst noch zurückhältst, und helfe dir, deine Themen aus einem neuen Blickwinkel zu sehen. Manchmal halte ich dir den Spiegel vor, manchmal bringe ich dich liebevoll aus der Reserve – damit du dich klarer siehst und neue Wege erkennst.
Lass uns mal unter die Oberfläche schauen
In meinen Begleitungen geht’s nicht darum, irgendetwas glattzubügeln oder „positiv zu denken“. Wir schauen dahin, wo’s gerade klemmt – körperlich, emotional oder im Kopf. Genau da, wo du spürst: Da stimmt was nicht mehr ganz. Und genau da setzen wir an. Klar, ehrlich, lösungsorientiert. Damit du wieder in Bewegung kommst – innerlich wie äußerlich.
Mir geht es nicht um ein starres Konzept, sondern um dich.
Wir schauen gemeinsam, was du wirklich brauchst – körperlich, emotional oder mental.
Ich habe viele Möglichkeiten und Werkzeuge an der Hand, und wir nutzen genau die, die zu dir und deiner aktuellen Situation passen. Vielleicht von allem etwas, vielleicht auch nur ein Thema.
Mir geht es darum, dass du dich besser fühlst, wieder in deine Kraft kommst und deine Gesundheit Schritt für Schritt stabil wird – ganz individuell, ganz du.
Drei Dinge die mir wichtig sind...
1
Worum geht es
In meinen Begleitungen geht’s nicht darum, irgendetwas glatt zu bügeln oder „positiv zu denken“.
Wir schauen dahin, wo’s gerade klemmt – körperlich, emotional oder im Kopf. Genau da, wo du spürst: Da stimmt was nicht mehr ganz. Und genau da setzen wir an. Klar, ehrlich, lösungsorientiert. Damit du wieder in Bewegung kommst – innerlich wie äußerlich. In der Begleitung geht’s nicht darum, ewig im Alten zu wühlen, sondern darum, den nächsten Schritt zu erkennen. Wir schauen auf das, was da ist – deine Themen, deine Ressourcen, deine Stärken. Und glaub mir: da steckt meist mehr in dir, als du gerade siehst. Ach und Ich streue kein Konfetti über deine Probleme, sondern begleite dich mit Haltung, Herz und Verstand.
2
Begleitung
Ich arbeite auf Augenhöhe, mit Humor und Herz. Kein Fachchinesisch, kein erhobener Zeigefinger – keine Bewertung dafür ehrliche Fragen, neue Perspektiven und ganz viel Menschlichkeit.
Hier geht’s nicht um perfekt. Hier geht’s um echt. Darum, wieder Verbindung zu dir selbst zu finden – und zu dem, was dir wirklich guttut.Ich glaube nicht an schnelle Wunder oder laminierte Kompetenzen. Ich glaube an Erfahrung, Intuition und die Bereitschaft, immer wieder neu hinzuschauen. Es gibt bei mir keinen vorgefertigten Plan, kein „so muss man das machen“.
Ich arbeite individuell – aber mit Struktur, Erfahrung und bewährten Werkzeugen, die sich in der Praxis bewährt haben.
3
Mein Versprechen
Bei mir gibt’s keine starre Zeit, Druck und "muss", keine Floskeln und keine Uhr, die tickt. Wir arbeiten so lange zusammen, wie du spürst: Das bringt mich weiter, wenn wir mehr als 12 Wochen brauchen- dann schauen wir gemeinsam wie es weiter gehen kann. Unsere Gespräche dauern meist zwischen 30 und 60Minuten – manchmal länger, manchmal kürzer Ich glaube daran, dass Entwicklung ihren eigenen Rhythmus hat.
Ein kostenloses Kennenlerngespräch ist selbstverständlich.Da schauen wir, was dich gerade bewegt, wo du hinwillst und ob die Chemie stimmt, denn ich glaube fest daran:
Die größte Expertise liegt nicht in meinem Wissen.
Die Expertin deines Lebens bist du.
Get in Touch
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Ich freue mich über deine Nachricht –
egal ob neugierig, spontan oder schon mit einem konkreten Anliegen.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem einfachen Hallo.
Wichtig zu wissen...
Meine Online-Sessions sind immer echte 1:1 Gespräche – persönlich, individuell und ganz auf dich abgestimmt.
Es gibt bei mir keinen festen Plan und eine "Lern"- Module.
Jedes Gespräch entsteht im Moment – lebendig, vertraulich und flexibel. Genau ist es wenn wir und in meiner Praxis vor Ort treffen.
Deshalb gilt mein Angebot nicht als Fernunterricht im Sinne des FernUSG,
sondern als individuelle Begleitung – ohne vorgefertigte Lernpakete oder standardisierte Abläufe.
Rechtliches & Haltung
Ich arbeite begleitend, nicht behandelnd.
Ich stelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und ersetze keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Mein Angebot richtet sich an stabile Menschen, die ihre Themen aktiv reflektieren,
verändern und selber in die Hand nehmen möchten möchten.
Was du von mir immer bekommst: Respekt, Verschwiegenheit und eine neutrale, wertschätzende Haltung – unabhängig von deinem Thema, deiner Geschichte oder deiner Meinung.